13/01/2017 - 9:49
Os objetos “vestíveis”, como relógios e pulseiras, destinados a estimular seus usuários a praticar atividades físicas podem ter o efeito contrário, indica um estudo americano realizado durante dois anos. Publicada na revista Journal of the American Medical Association, em setembro de 2016, a pesquisa mostrou que, no que se refere a encorajar as pessoas a perder peso, os aparelhos (alguns dos quais custam cerca de R$ 650) eram menos eficientes do que a simples adesão a um programa de dieta e exercícios. No estudo, as pessoas que utilizaram os aparelhos perderam em média 3,5 kg, enquanto as que seguiram o programa perderam 5,9 kg. Para os pesquisadores, a explicação estaria na excessiva dependência dos usuários em relação a esses aparelhos para ajudá-los a mudar a saúde, a qual acarreta uma autoexigência menor do que a própria força de vontade.
