Males da raiva pré-sono

Dormir sem eliminar memórias emocionais negativas é prejudicial à saúde, afirmam pesquisadores chineses. Segundo seu estudo, publicado na revista Nature Communications em novembro, durante o sono o cérebro reorganiza a forma como as memórias negativas são armazenadas, o que dificulta a supressão dessas memórias no futuro. Yunzhe Liu, que liderou a pesquisa na Universidade Normal de Pequim e hoje trabalha no University College London, ressalta que o resultado do trabalho reforça a velha máxima de não se levar raiva para a cama: “Sugeriríamos que primeiramente a pessoa resolva a discussão antes de ir dormir; não durma com sua raiva”. De acordo com os pesquisadores, a descoberta abre novas possibilidades para o tratamento de problemas como o estresse pós-traumático.

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