01/06/2016 - 21:55
Práticas de atenção plena (mindfulness), como meditação e ioga, passaram com louvor em um estudo sobre tratamento de depressão feito na Universidade de Oxford (Inglaterra). A pesquisa revelou que as práticas funcionaram como remédios antidepressão conhecidos e não causaram efeitos colaterais. Os pacientes de depressão que recorreram a essas técnicas apresentaram uma tendência 31% menor de ter recaídas nas 60 semanas seguintes. A pesquisa inglesa foi divulgada na revista JAMA Psychiatry em abril.
