21/01/22 - 11:36min

Andar mais rapidamente pode reduzir risco de insuficiência cardíaca

Descoberta sugere que caminhar mais rapidamente, mas por menos tempo, pode resultar em benefícios semelhantes aos recomendados 150 minutos por semana de atividade física moderada

04/06/20 - 10:32min

“Fique em casa, mas não fique parado”, alertam pesquisadores

Grupo da USP apresenta evidências científicas sobre o impacto de curtos períodos de inatividade física no sistema cardiovascular e defende a prática de exercícios em casa durante a quarentena