27/02/23 - 8:12min

Exercícios funcionam melhor que remédios no controle da saúde mental

Todos os tipos de atividade física e exercício analisados no estudo foram benéficos, incluindo exercícios aeróbicos, como caminhada, treinamento de resistência, pilates e ioga

25/01/23 - 15:28min

Correr para fugir do estresse cotidiano pode levar a dependência

Dependência do exercício físico corrói os potenciais ganhos de bem-estar associados a ele

16/01/23 - 10:15min

Células revelam como exercícios preservam aptidão física no envelhecimento

Exercício físico praticado regularmente ao longo da vida tem efeito benéfico na atividade das mitocôndrias celulares

02/01/23 - 12:36min

Prática de exercícios é benéfica mesmo em ambiente poluído

Pesquisadores da USP avaliaram marcadores inflamatórios em ciclistas que treinam regularmente e foram expostos à poluição veicular

14/12/22 - 12:18min

Estudo revela as chaves para envelhecer muito bem

Resultados de pesquisa canadense sublinham a importância de um foco baseado em força em vez de um baseado em déficit no envelhecimento e nos adultos mais velhos

09/12/22 - 9:00min

Exercícios puxados curtos em meio a tarefas diárias podem prolongar sua vida

Até mesmo sessões muito curtas, totalizando três a quatro minutos por dia, podem ajudar muito na saúde da pessoa, concluíram os pesquisadores

21/06/22 - 15:59min

Ioga beneficia o cérebro da mesma forma que exercícios aeróbicos

Descoberta é intrigante, porque a tradicional prática indiana não é aeróbica por natureza

17/06/22 - 12:18min

Os benefícios do exercício em uma pílula? A ciência se aproxima desse objetivo

Molécula no sangue que é produzida durante o exercício físico pode efetivamente reduzir a ingestão de alimentos e a obesidade em camundongos, descobriram pesquisadores

20/04/22 - 6:59min

Doença pulmonar faz sistema imune envelhecer precocemente

Descoberta de pesquisadores da USP ajuda a explicar por que pacientes de doença pulmonar obstrutiva crônica apresentam menor resposta a vacinas e são mais suscetíveis a infecções

10/01/22 - 8:09min

Atividade física pode intensificar e prolongar resposta de vacinas contra covid

Estudo foi realizado com pacientes do Hospital das Clínicas que tomaram duas doses da CoronaVac e tinham doenças reumáticas autoimunes

04/01/22 - 7:39min

Máscara não afeta respiração nem resposta cardiovascular durante exercício físico

Resultado de estudo realizado por pesquisadores da USP pode servir de base para novas recomendações para a promoção da saúde e bem-estar durante a pandemia de covid-19

17/12/21 - 6:34min

Relatório global de exercícios físicos destaca avanço das caminhadas

Índice da atividade dobrou do ano passado para cá, de acordo com rede social americana voltada ao esporte

08/09/21 - 9:13min

Exercício físico e seus efeitos na saúde e no sono

Otimizar a prática de exercícios pode melhorar a qualidade do sono, e dormir uma quantidade adequada pode promover a atividade física durante o dia

13/08/21 - 16:23min

A natação dá um impulso extra ao cérebro

Cientistas ainda não sabem, porém, por que a natação é melhor do que outras atividades aeróbicas em termos de saúde cerebral

09/08/21 - 9:46min

Treinamento para os pés reduz em 2,5 vezes o risco de lesão em corrida

Uso habitual de calçados mais rígidos ou tênis reforçados é o principal inimigo da saúde dos pés, afirmam os pesquisadores

02/07/21 - 10:29min

Exercício físico com supervisão remota é a melhor opção na pandemia

Pesquisadores da USP compararam os benefícios à saúde física e mental de três tipos de prática: presencial com personal trainer, on-line sem supervisão ou supervisionada virtualmente por profissional

24/05/21 - 9:18min

‘Prática regular de atividade física torna sistema imune mais eficaz’

Segundo professor da USP, 150 minutos de atividade física semanal, em casa ou na academia, já são capazes de evitar comorbidades e conferir proteção contra agentes infecciosos

16/03/21 - 10:28min

Exercícios físicos mais intensos aumentam longevidade

Estudo amplo mostrou que o aumento da proporção de exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17% na comparação com o grupo que realiza apenas atividades moderadas

03/02/21 - 11:08min

Dieta na infância tem impacto ao longo de toda a vida

Alimentação pouco saudável na primeira etapa da vida reduz significativamente o número total e a diversidade de bactérias intestinais

02/01/21 - 15:32min

Pessoa mais idosa do mundo faz aniversário de 118 anos

Moradora de uma instituição que cuida de idosos em Fukuoka, japonesa considerada pelo Guinness como o mais velho ser humano vivo faz exercícios e quer continuar saudável até 120 anos